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감사

성찰 기록 "23" / 혼자만의 시간 즐기기, 밀린 일을 끝내서 감사해

성찰 기록 "23" / 혼자만의 시간 즐기기, 밀린 일을 끝내서 감사해 ♡ 오늘 오랫만에 약속이 없고, 나만의 시간을 가질 수 있었다. 하루종일 집에서 댄스도 공부하고, 배구도 공부하고, 요가도 찾아보고, 책도 읽고 밀린 일을 많이 했다. 옷 정리, 화장실 청소, 청소기, 설거지, 주방 정리, 눈썹 정리, 블로그 밀린 것 쓰기까지 끝내서 기분이 좋다. 해야할 일을 다 끝내고 월요일을 맞이할 생각을 하니 월요일이 기다려진다. ♡ 요즘 업무 스트레스를 크게 받지 않아서 감사하다. 내일 출근이 두렵지 않고, 워라벨을 즐기며 살아갈 수 있는 것 같다. 스트레스가 적으니 업무 만족도와 직업 만족도도 올라간다. 나를 계발하고 발전시킬 수 있고, 주변에 좋은 영향력을 행사할 수 있는 좋은 일이다. 다양한 분야, 연수할 수 있고 계발할 수 있어 감사. ♡ 배구 팔먼저 뒤로 젖히기. 토스 ..

성찰 기록 "22" / 여행을 갈 수 있어 감사해. 편안한 옷으로 즐기기.

성찰 기록 "22" / 여행을 갈 수 있어 감사해. 편안한 옷으로 즐기기. 여행갈 수 있어 감사 네 시간 운전하면서, 토론도 하고 미래 이야기도 나누어 즐거운 과정 속에서 이동할 수 있었음. 다양한 꽃을 보고, 좋은 날씨에 산책할 수 있어 감사. 오랫만에 청원피스 입었는데 불편했다. 적당히 불편해야지, 다시는 입고 싶지 않다. 편한 것은 기본이다. 오래 걸으니까 발이 너무 아팠다. 계속 신으니 고통스러워 슬리퍼로 갈아 신었다. 편한 신발은 필수이다. 불편한 신발 다 버린다. 이왕이면 질 좋은 신발사기. 이제는 다양하고 예쁜 것보다는 더 비싸고 좋은 것 나에게 주기. 쇼핑에 관심이 없었다가 이번에 스포츠댄스복이랑 요가복 쇼핑을 했다. 새로운 운동복으로 운동에 더 집중할 수 있어 기분이 좋다. 해야할 과제를 끝낸 것 같아 좋다. 버킷리스트 : 스페인어 꾸준히 하기 / 영어회화 공부..

성찰 기록 " 21 " / 당당하게, 미리 걱정하지 말자.

성찰 기록 " 21 " / 당당하게, 미리 걱정하지 말자. 다친 사람이 없어 감사. 아는 부모님 생겨 감사. 즐겁게 생활해 감사. 통화하며 말하면서 해소할 수 있어 감사. 진심 느낄 수 있어 감사. 독서로 힐링할 수 있다. 함께 놀이하기. 비난하지 않기. 내가 먼저 허용적으로 보고 뒷담화 하지 않기. 네네x 네0 차 밀기 : 떳떳할 수 있도록 행동. 주식 자주 보지 말고, 그냥 두기. 믿음. 커뮤니티 하지 않고, 단어 익히기 해야했었어요? 있는데요? 당당히 걱정할 필요가 없다. 확률 영. 자료 확인하니 가능성 더욱 없음. 안먹길 잘했다. 이기분 영어 듣기 공부. 유튜브나 쇼츠 없애기 조종올 때까지 기다리기. 차트보고 천천히 시간을 두고 구입.(저점매수) 길게보고 확실한 리드종목. 어도비 당장 내 생활에 없다. 막연함 말고 확실한 것 찾기. 숙취힘듦. 애초에 마시..

( 17일차 ) 3월 15일 : 모든 일에는 장단점이 있다.

( 17일차 ) 3월 15일 : 모든 일에는 장단점이 있다. ♥ 모든 일에는 장단점이 있다. 요즘 일하는 데 불만이 생길 때가 많다. 나보다 업무는 훨씬 적은데, 내 수당의 3배를 받는 기간제가 있다는 사실을 알게 되면서 속상했다. 그래서 속상한 마음으로 엄마, 아빠랑 통화할 때 얘기를 했다. 엄마는 그래 속상하겠다 라고 얘기해주었는데, 아빠는 벌썩 큰 소리를 내면서 그래도 그 사람은 기간제니까 너를 오히려 부러워하겠다, 기간제는 정규직보다 불안하니까 더 받아야한다는 식의 얘기를 했다. 그 말을 들으면서 처음에는 최근 읽었던 책이 생각났다. 사람은 공감을 하고 싶어서 얘기를 하는 것이니, 처음에 일단 공감을 해 주어야 한다는 내용이었다. 나는 공감 받을 목적으로 투정부리듯이 얘기를 했는데 그렇게 얘기를 하니 속상했다. 그리고 일단 얘기가 하기 싫어졌다. 그래서 대..

( 16일차 ) 3월 14일 : 운동은 재밌어

( 16일차 ) 3월 14일 : 운동은 재밌어 ♥ 운동은 재밌어 요즘 운동의 재미를 절실히 느끼고 있다. 일주일에 3번 월, 수, 금 3시간씩 운동을 한다. 혼자 3시간 운동하라고 하면 못했을텐데 프로그램을 등록하고 자연스레 수업을 들으면 3시간이 훅 가있어서 좋다. 세 가지 프로그램을 수강해서 각 운동의 매력을 느끼며 할 수 있어 감사하다. 얼마 전 배구 한 날 과로해서 너무 몸이 안 좋다. 배구 2시간 하고, 마치고 남아서 한 시간 더 연습하고, 운동 세시간 거의 여섯 시간을 운동하고 제대로 몸을 풀지도 않아서 그 다음 날 부터 몸이 너무 쑤셨다. 그리고 빈속에 운동하다보니 댄스 턴 할 때 머리가 핑핑 돌았고 힘이 없었다. 과유 불급. 적당히 꾸준히 하자. 운동을 하며 운동의 재미를 느끼고 같이 수강하는 사람들끼리 큰 대화는 안 해도 유대감이나 ..

( 14일차 ) 3월 12일 : 바쁜 일상

( 14일차 ) 3월 12일 : 바쁜 일상 ♥ 바쁜 일상 요즘 내 일 때문에 매일 퇴근시간보다 1시간 정도 늦게 퇴근한다. 일을 미루느라 안 한 게 아니라 다 처음이라 시스템을 이해하거나 시스템 오류라서 문의하고 담당자에게 권한을 달라고 하는 등 기본 세팅에 불필요한 일을 너무 많이 썼다. 처음에 긍정적으로 생각한 일이지만, 막상 하니 매일 남아서 하는 내가 억울하기도 하고 짜증나기도 했다. 지금 일기를 쓰면서 마음을 다 잡는다. 내 업무는 연초에 많이 바쁜 일이다. 이제 거의 해야 할 일도 없고, 한 번 5월달 즈음에 크게 바쁘면 매달 고생하지 않아도 된다. 사람은 초심을 잘 잃는 것 같다. 작년에 매달 매달 신경써야 하는 일이 있어서 매달 안하고 몰아서 끝내고 싶다고 생각했는데 막상 지금 바쁘다보니 감사함보다 불만을 더 느끼고 있었다. 다른 ..

(5일차) 2월 23일 ♥일상 누리기 젊음은 마음가짐과 생각, 라이프스타일에서 오는 것이다. 예쁜 일상 많이 누리기(자기관리) 출근한다고 후줄근하게 하지 말자. 직장에서 있는 시간이 많고 직장은 내 자아실현을 하는 공간이다. 관리하는 멋진 사람으로 살아가기 아무것도 의미 없어. 그러니 하고 싶은 걸 해 ♥ 라이트한 만화 쓰기 삶이 힘드니 각 잡지 않고서는 무거운 도서 읽기가 힘들다. 가볍게 여유롭게 뇌를 식힐 수 있는 기분전환 할 수 있는 그런 책을 만들자. ♥ 행복하기 행복은 인생의 여정 중에 늘 있는 거다. 행복하려고 노력하는 게 아니라 만족의 한계를 낮추면 된다. ♥ 첫키스만 50번째. 무겁지 않은 영화를 보고 싶어서 봤는데, 꽤나 감동적이었다. 운 좋게 질 좋은 영화를 봐서 감사. ♥철학하기 철학 : 빛날 철. 스스로 ..

(2일차) 2월 20일 ♥ 코인투자 시작해야겠다. 앞으로 코인 시장이 확대될 것은 정해진 미래이다. 여윳돈으로만 투자해야겠다. ♥ 텔레닥 헬스, 로블록스 예전에는 +20 갔는데 이젠 또 마이너스로 내려감. 변동성이 높은 주식은 오래두면 물리니 적당히 먹고 빠지기. ♥ 줌바댄스를 하루 수강해보았다. 해볼까 선택의 여지가 있었는데, 한 번 해보니 확실히 안해야겠다는 생각이 들어서 좋다. 일단 너무 소리가 커서 귀가 아프다. 동작이 너무 어렵고 빨라서 댄스에 몰입해서 즐기면서 하기 힘들다. 동작이 과격해서 허리에 무리가 가고, 사람들이 너무 많아서 갑갑하다. ♥ 하나를 해도 정성껏 하자. 카톡을 하는데, 글로 안 쓰고 그림으로 표시해달라는 요구에 비효율적이라는 생각도 들고 귀찮기도 하고 비..

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