"성찰 기록 28" / 확실하게 말하기 / 강박 버리기 / 나대로 하기

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담당자 전화로 확실히 말하기. 언제까지 가능하세요? 2시 30분 전까지 가능할까요?

치킨 하나 시키려는데 2시 30분 전까지 가능한가요?

미리 늦을 거 확실히 얘기하기. 바쁜데 30분 안에 될까요? 수요일까지 될까요?

몇시간 걸릴가요? 8시 30분에 일정이 있어 8시에 출발하겠습니다. 확실하게 하고 시작.

업무에서 부탁하는 것을 어려워하지 말라.

 

★ 다 털려고 하는 생각 버리기. 깔끔하게 하려는 강박 버리기.

 

★ 버스 아무곳에서나 내리지 않기. 많이 몰리는 버스 많이 오는 곳 위주.

백스비어 남포동인데 영도로 잘못감. 제대로 듣기. 바보비용

 

★ 무언가를 나만큼 열심히 하기를 바라는 것은 욕심이다.

★ 요즘 큰일, 고민이 없어 아주 감사.

 

★ 진짜로 하면 금방이다. 하기 전이 오히려 불안하지 마음먹고 하면 진짜 금방해버린다.

짬짬이 애매하게 하는 것보다 빨리 해버리면 끝이다.

 

★ 말차라뗴 노노. 너무 달다. 작다. 짜다

배아프다. 건강식먹기

치킨 그 물렁한 거, 이상해보이는 부위가 싫다. 징그럽다. 미끄덩

요리 계란 많이 넣으면 텁텁하다. 과유불급이다.