( 독서14 ) 정신분석 마음 알아보기 / 마음에 대한 세세한 분석 / 딱딱하고 이론적인 책

 

(독서14)

 

★도서명 : 정신 분석 마음 알아보기

 

★ 추천 대상 : 다양한 감정에 대해 분석적으로 알고 싶은 사람

 

★ 평점 : 3

 

★ 소장 추천 : x

 

★ 간단평 : 

감정별로 세분화 되어 설명되어 있다.

깊게 학문적으로 설명된 비교적 딱딱한 책이다.

 

★ 기록 및 생각 : 

재미있어 보이는 책이었으나, 실제로 읽으니 조금 딱딱하고 지루했다.

 

무의식

자유연상 : 떠오르는 생각을 그대로 말한다.

감성적인 인간. 마음도 몸처럼 치료가 필요

나는 네가 좋아 표현하기(상대가 사랑을 느낄 수 있도록)

유머 : 공격 에너지가 해방되어 웃음이라는 형태로 발산

억압 : 눌러 놓고 없는 척한다.

행동에 집착하는 경향이 있다.

그 행동을 왜 하는지 생각해보기

맑은 눈을 가진 따스한 사람이 되고 싶다.

불안은 나를 행동하게 하는 큰 원동력이다.

사회언어(장례식) 못하는 것 자격지심. 부족함 느끼고 있으나 그럴 필요 없다.

처음부터 다 잘할 수 없고, 배우는 것이다.

어쩔 수 없어-> 우울증. <-> 나( 다 해결하고자 함)

완벽주의는 우울증을 더 악화시킨다.

현재. 후회하지 않도록 살아가자.

마음이 조금 불편해요-> 화남. 기다리기, 단계적.

집중되고 재밌을 정도까지 읽기.