요가 초보 수련 일지 / 요가의 재미 / 바른 요가 자세 / 머리 서기 성장 중
모든 것에는 다 때가 있는 것 같다. 요가를 처음 접한 건 5년도 더 되었고, 그 사이에 여러 번 요가를 깔짝깔짝 해 봤지만 할 때마다 느낀 것은 나랑 안 맞는다 였다. 그런데, 이번에도 재미없고 안 맞다고 생각했는데 갑자기 너무 재미있기 시작했다. 이래서 요가를 하는 건가 싶고, 성장하는 재미도 있고, 괜히 나를 더 소중히 여기고 싶어진다. 바른 자세로 요가를 하니까 매우 시원하고, 내가 존중받고, 사랑받는 기분도 든다. 정신적으로도, 신체적으로도 너무 유익한 운동인 것 같다. 파워로빅도 꽤나 재미있었는데, 지하 좁은 곳에서 하려니 너무 갑갑하고 이건 아니다 싶어 요가로 바꾸어서 요가를 2시간 하게 됐다. 2시간 연강은 너무 힘든가 했는데, 또 시간이 훅가고 또 해도 재밌다. 초보라서 많은 것을 배울 ..
